アーユルヴェーダ合宿in静岡用宗へ行って参りました\(°o°)/
まずはスパイス編🌿🌿
人の体や心、生きるエネルギーは食物によって作られる。
健康で有意義な人生をおくり、長生きを楽しむためにこそ食物がある
自分にとって有益な食物と無益な食物を見極め、体質にあわせた食事を心がけて行く事。
何を選び、食し、どう生きるのか・・・
健康は食べたもので作り上げる
命を輝かすメッセージを受け取り
健康で自分らしく、心豊かに生きる。
アーユルヴェーダの教えです✨
スリランカカレーは油もお肉も一切使わずにスパイスのみで作りました🍛🍛
混ぜて食べるととっても美味しい😋
野菜たっぷりで良く噛むのですぐにお腹いっぱいに🤗
幸せな気持ちになりました🥰🥰
スパイス講座もアーユルヴェーダもご興味ある方は
是非salonWakaWakaへ🌿
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salon Waka Waka
住所:兵庫県西宮市南昭和町1-23
パールハイツ 1F
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