Column

アーユルヴェーダの
歴史等を詳細に解説

アーユルヴェーダの伝統的な教えやその歴史、最新のトレンドや研究結果を中心に、美容にまつわる奥深い情報を分かりやすく綴っております。また、アーユルヴェーダを取り入れた美容法や健康法、エステ業界の動向など、美容の知識をさらに豊かにするための内容が詰まっています。アロマの解説も取り入れてまいります。

  • 肩こりの原因と解消法 - エステで快適なデトックスを

    2024/01/29
    エステ健康疲れ肩こりカウンセリング
    肩こりは多くの人が経験する辛い症状ですが、その原因はさまざまです。長時間のデスクワークやストレス、姿勢の悪さなどが主な要因として挙げられます。このような状態を放置する...
  • 肩こりの予防と改善法:エステで緩和する方法

    2024/01/28
    エステ健康肩こりカウンセリング
    肩こりは、現代社会の多くの人々が抱える身体の問題です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、モノトーンな姿勢を維持することが原因となり、肩や首の筋肉が緊張し...
  • リンパの流れを改善して疲れを癒す方法

    2024/01/25
    エステ健康癒し疲れむくみリンパカウンセリング
    リンパの流れを改善して疲れを癒す方法についてご紹介します。リンパの流れを改善するためには、いくつかのポイントを知っておくことが大切です。まず、リンパの流れは体内で老廃...
  • アーユルヴェーダで心と体の悩みにアプローチ

    2024/01/21
    アーユルヴェーダ エステ健康癒し疲れリンパ
    アーユルヴェーダという言葉を聞いたことがありますか?心と体の悩みに対してアプローチをする、古代インドの伝統医学です。今回はアーユルヴェーダエステについてご紹介いたしま...
  • むくみを解消して快適な体を取り戻す

    2024/01/19
    エステ健康むくみリンパカウンセリング
    むくみは、多くの人が日常の中で経験する身体の不快感です。特に、一日中立ち仕事や座り仕事をしていると、足や手、顔などの部位にむくみが現れやすくなります。では、むくみの原...
  • 体調や美容に関わる体温管理の重要性

    2024/01/13
    アーユルヴェーダボディ エステ健康たるみ
    体調や美容に関わる体温管理は、我々の健康と美しさに重要な役割を果たしています。体温管理を適切に行うことは、私たちの身体の機能を最適化し、多くの健康上の利点をもたらしま...
  • ストレスを軽減するための心地よいマッサージの方法

    2024/01/12
    ボディ エステ健康癒し疲れリンパ
    最近、忙しさやストレスがたまっていませんか?そんな疲れた心と体を癒すために、自宅でできる心地よいマッサージ方法をご紹介します。自宅でできるマッサージの基本テクニックか...
  • 温めの効果的な方法とは?

    2024/01/11
    エステ健康疲れ毛穴
    温めることは、身体の健康と快適な生活のために欠かせません。寒い季節や運動の前後など、温めることは特に重要です。では、効果的な温め方について詳しく見てみましょう。 まず、...
  • 寒い季節の美容と健康のために

    2024/01/08
    健康
    寒い季節は、美容と健康に気を使いたくなるものですね。そこで今回は、寒い季節におすすめの美容と健康の秘訣をご紹介します。まずは、寒い季節でも輝く美肌を手に入れるための秘...
  • 新年のダイエットにおすすめのエステサロン

    2024/01/06
    ボディ痩身 エステ健康癒しリンパカウンセリング
    新年を迎えると、多くの方が健康や美容に関心を抱くものです。その中でも、ダイエットは一つのテーマとなりますよね。そこでおすすめしたいのが、エステサロンでのダイエットです...