Column

アーユルヴェーダの
歴史等を詳細に解説

アーユルヴェーダの伝統的な教えやその歴史、最新のトレンドや研究結果を中心に、美容にまつわる奥深い情報を分かりやすく綴っております。また、アーユルヴェーダを取り入れた美容法や健康法、エステ業界の動向など、美容の知識をさらに豊かにするための内容が詰まっています。アロマの解説も取り入れてまいります。

  • 夏を快適に過ごすための体のメンテナンス技術

    2024/07/25
    ボディ エステ健康癒し疲れむくみ毛穴
    暑い夏の日は、体が疲れやすくなります。そんな時こそ、ハンドマッサージでリフレッシュしてみませんか?手のひらから指先まで丁寧にマッサージすることで、血行が促進され疲労感...
  • ストレス解消にはエステが効果的!

    2024/07/25
    エステ健康癒し疲れ
    ストレスは現代社会において避けて通れないものですが、その原因は様々です。仕事や家庭の問題、人間関係のトラブルなど、日常生活の中でストレスが溜まってしまうことがあります...
  • 夏の健康食事と栄養摂取法

    2024/07/20
    健康
    夏の暑い日は、体調や食欲の変化に気を遣うことが大切です。そこで、夏の健康食事と栄養摂取法についてご紹介します。まず1つ目は夏におすすめの栄養バランスです。暑さで食欲が落...
  • ストレスや姿勢が引き起こす肩こりの原因と対策

    2024/07/20
    エステ疲れ肩こり
    最近、肩こりに悩まされることが増えてきませんか?実は、肩こりの原因は様々ありますが、ストレスや姿勢が大きく関係しています。ストレスが引き起こす肩こりのメカニズムや、悪...
  • リンパマッサージで健康的な身体を手に入れよう

    2024/07/13
    健康疲れむくみリンパ
    リンパマッサージは、健康的な身体を手に入れるための効果的な方法として注目されています。リンパマッサージは、リンパ液の循環を促進し、老廃物や毒素を体外に排出する働きをサ...
  • 紫外線ダメージから身体を守る方法

    2024/07/07
    エステ健康
    紫外線は肌にとってとても有害なものです。紫外線によるダメージはシミやシワ、さらには皮膚がんのリスクも高めてしまいます。しかし、日常生活でも簡単にできる紫外線対策があり...
  • 夏の冷えを解消する方法をエステのプロが伝授!

    2024/07/07
    ボディ エステ健康リンパ
    夏の季節でも冷え性に悩む人は多く、特に女性にとっては気になる問題です。夏の冷えの原因として、冷房の利いた部屋に長時間いることや冷たい飲み物・食べ物の摂取などが挙げられ...
  • リンパの流れを良くして肩こりを改善する方法

    2024/07/06
    エステ疲れ肩こりむくみリンパ
    近年、肩こりが慢性化する人が増えています。その原因の一つとして、リンパの流れが滞ることが挙げられます。リンパは体内の老廃物を排出するのに重要な役割を果たしており、その...
  • 暑い時期の冷えに効果的なエステの施術

    2024/07/05
    ボディフェイシャル エステ健康癒し疲れむくみリンパ
    暑い季節になると、冷え対策をすることが重要です。体が冷えると免疫力が低下したり、体の代謝が悪くなったりするため、健康にも影響が出てしまいます。そんな時には、エステで受...
  • デトックス効果で美しいボディを手に入れる方法

    2024/07/05
    ボディ エステ健康疲れむくみリンパ
    デトックス効果を得ることで、美しいボディを手に入れる方法についてご紹介します。デトックスとは、体内の毒素や老廃物を排出し、代謝を改善することで健康や美容に効果をもたら...
  • 肩こりと痩身の関連性を探る

    2024/07/04
    痩身 エステ健康疲れ肩こりリンパ
    肩こりと痩身の関連性について考えたことはありますか?実は、肩こりが痩身にも影響を与えることがあるのです。肩こりが続くと代謝が低下し、運動能力も低下してしまうため、痩身...
  • アーユルヴェーダを取り入れた癒しの時間を堪能

    2024/07/04
    アーユルヴェーダボディ エステ健康癒し疲れリンパ
    アーユルヴェーダは古代インドの健康法であり、自然の恵みを活かした癒しの手法です。その古代の知恵が凝縮されたエステ体験は、心身をリフレッシュさせる効果が期待できます。ア...
  • アーユルヴェーダの考え方を活用した紫外線対策

    2024/07/03
    アーユルヴェーダ 健康
    最近、紫外線対策について注目が集まっていますが、アーユルヴェーダの考え方を取り入れてみると、さらに効果的なUVケアが可能だと言われています。アーユルヴェーダは、個々の体...
  • 美肌を守る!紫外線対策のポイントとは?

    2024/07/03
    フェイシャル エステたるみ
    今回は美肌を守るための重要なテーマ、紫外線対策についてお話しします。紫外線は私たちの肌にさまざまな影響を与えるだけでなく、シミやしわの原因ともなります。ですから、紫外...
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